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Joghurt machen - Was ist die Fermentation

Im Falle von , ist die Umwandlung von Kohlenhydraten (Zuckern) organischer Säuren durch die Einwirkung von Bakterien. In hergestellt aus , ist das Kohlenhydrat ( Zucker) und das Endergebnis organische Säure Milchsäure.

Wir haben vor über die Bakterien beteiligt, welche einen oder mehrere Stämme des Lactobacillus Familie oder der Familie zu sein Streptococcus gesprochen. Nun sind diese Bakterien lieben Zucker und sie essen sie einfach auf - kann nicht genug davon bekommen, und wie sie es essen, sie wandeln sie in Milchsäure, die, was gibt es Joghurt ist spritzig und leicht sauren Geschmack ist.

Aber das ist nicht alles, was geschieht. Dieses Fest für Bakterien auch gerinnt oder gerinnt die Milch. Was passiert, ist, dass die Proteine ​​in der Milch (Kasein) zusammen verwickeln und bilden feste Massen namens Quark. Die restliche Milch Proteine ​​bilden den flüssigen Teil, genannt Molke wird. In der Milch etwa 80% der Milchproteine ​​sind Kasein, weshalb Milch macht eine schöne dicke Substanz, die wir als Joghurt ist.

Für die Fermentation auftritt, muss die Milch bei einer konstanten Temperatur zwischen 42 und 44 Grad Celsius gehalten werden - in der Umgebung 108 und 111 Grad Fahrenheit. Wenn die Inkubationstemperatur fällt zu niedrig oder zu hoch geht, dann sterben die Bakterien und Sie können am Ende mit einem minderwertigen Endergebnis.

Ich hatte einmal die Temperatur zu hoch zu gehen und gleichzeitig einen Batch und ich landete mit etwa 25% und 75% Joghurt Molke. Molke ist die Flüssigkeit aus Milcheiweiß gemacht, die auf der Spitze sitzt, wird. Anstatt verschwenden die Batch Ich habe gerade diese zusammengemischt und endete mit einem spritzigen Art von Milch dick und benutzte es, um Shakes.

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Warum dem Joghurt Makers Machen hausgemachten Joghurt?

Flavored viili
Bild von Suviko via Flickr

Warum habe ich einen auf Joghurt mögen Sie fragen. Nun, es ist ein bisschen eine lange Geschichte, aber in einer Nussschale. hat eine der höchsten Mengen an Kalzium pro Kalorie. Joghurt enthält wertvolle pro-biotischen Quellen, wie Acidophilus. Joghurt ist reich an Protein . Wenn Sie befestigten verwenden Milch mit Vitamin D , so dass landet im Joghurt. Joghurt vermischt sich mit so gut wie alles. Wenn Sie sind Laktose intolerant, dann Joghurt hat es umgewandelt Milchsäure , so können Sie sie zu essen - oder trinken. Joghurt macht große Smoothies .

Nun, ich denke du auf die Idee, und in diesem Blog werde ich diese Themen abdeckt zusammen mit, warum das so gut für dich, oh und Rezepte als gut, und worauf Sie bei einem Blick , und wo man sie.

Aber der Grund für mein Blick in Joghurt war ein Artikel las ich von Dr. Joel Wallach Von " 't Lie ", wo er behauptet, hoher Blutdruck ist ein Symptom der -Mangel. So dass, zusammen mit wird gesagt hatte ich Knochenschwund - ein weiteres Symptom der -Mangel - ich sah, was für Dinge enthielt die meisten - und Joghurt war am Anfang der Liste.

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