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La fabrication du yogourt - Qu'est-ce que la fermentation

Dans le cas de , est la transformation des glucides (sucres) aux acides organiques par l'action des bactéries. Dans fait de lait, le glucide est (sucre du lait) et l'acide organique résultat final est l'acide lactique.

Nous avons déjà parlé à propos des bactéries impliquées, qui peut être une ou plusieurs souches de la famille des lactobacilles ou de la famille des streptocoques. Or, ces bactéries adorent le sucre et ils ont juste le manger - ne peut pas obtenir assez de lui, et comme ils le mangent, ils le convertir en acide lactique qui est ce qui donne le yogourt c'est acidulé et un goût légèrement acide.

Mais ce n'est pas tout ce qui se passe. Cette fête pour les bactéries se coagule aussi ou caille le lait. Qu'est-ce qui se passe est que les protéines dans le lait (caséine) s'enchevêtrent et forment des masses solides appelés caillé. Les protéines de lait restants forment la partie liquide qui est appelé lactosérum. Dans le lait, environ 80% des protéines du lait sont la caséine qui est pourquoi le lait fait une substance épaisse belle que nous appelons le yogourt.

Pour le processus de fermentation de se produire, le lait doit être maintenu à une température constante entre 42 et 44 degrés Celsius - autour de 108 et 111 degrés Fahrenheit. Si la température d'incubation est trop faible ou va à vif, puis les bactéries meurent et vous pouvez vous retrouver avec un résultat final inférieur.

Une fois, j'ai la température avait monter trop haut en faisant un lot et je me suis retrouvé avec environ 25% du yogourt et du lactosérum 75%. Le lactosérum est le liquide fabriqué à partir de protéines de lait qui se trouve sur le dessus. Plutôt que de perdre le lot que je viens de les mélanger ensemble et s'est retrouvé avec une sorte d'épaisseur de lait acidulé et l'a utilisé pour faire secoue.

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Pourquoi yogourt Is So Good For You

Sur le plan nutritionnel parlant, est riche en vitamines B6, B12 et de riboflavine, de , de protéines et .

La vitamine B6 est utilisé dans le métabolisme des acides aminés, et permet de réguler le métabolisme des sucres, de l'histamine et de la production neurotransmetteur.

La vitamine B12 est utilisé dans le fonctionnement normal du système nerveux du cerveau et, dans la formation du sang, est utilisée dans le métabolisme cellulaire synthèse de l'ADN, et de la réglementation, synthèse des acides gras, et la production d'énergie. La vitamine B12 ne peut être faite par les plantes ou les animaux, seules les bactéries est capable de le produire, et depuis le yogourt est faite par le du lait par des bactéries, c'est pourquoi est yogourt contient un approvisionnement abondant.

La riboflavine est nécessaire dans un grand nombre de processus cellulaires, joue un rôle majeur dans la production d'énergie, et est nécessaire pour traiter les graisses, les glucides et les protéines.

Le calcium est un minéral essentiel qui est utilisé dans le bâtiment des os et des dents, en fait, plus de 90% du calcium dans votre corps y est stockée. Les besoins quotidiens en calcium pour la gamme à partir de 1200 mg à 1500 mg. Le calcium contenu dans le lait et le yogourt peut être facilement absorbé par l'organisme contrairement au calcium obtenue à partir de nombreux suppléments.

Les protéines sont des chaînes d'acides aminés qui sont les briques élémentaires de notre corps.

Les probiotiques sont les bonnes bactéries qui vivent dans les intestins et de soutenir le système immunitaire et à combattre les mauvaises bactéries qui causent des problèmes abdominaux et digestifs, la candidose et les infections à levures autres.

Une des choses gentilles au sujet du yogourt, c'est qu'il est sécuritaire de manger pour les gens qui sont intolérant que le est transformé en acide lactique durant la fermentation.

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