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요구르트를 만드는 것은 - 발효 무엇입니까

의 경우에는 , 박테리아의 작용에 의해 유기 산으로 탄수화물의 전환 (설탕)입니다. 에서 우유로 만든, 탄수화물은 (우유 설탕)와 최종 결과 유기산은 젖산이다.

우리는 락토 가족이나 연쇄상 구균 제품군의 하나 이상의 변종이 될 수있는 관련 세균에 대한 전 말을했습니다. 지금이 박테리아가 설탕을 사랑하고 그들은 단지 그것을 먹고 - 그것을 충분히 얻을 수 없으며, 그들이 그것을 먹고 그들이 그것이 악몽과 약산성 맛을의 요구르트를 제공합니다 무엇 젖산으로 변환합니다.

하지만 그게 일어나는 모든 없습니다. 박테리아위한이 축제는 또한 coagulates 또는 우유를 curdles. 어떤 일이 것은 우유 단백질 (카제인)이 함께 복잡하게 얽힌와 조각이라는 고체 질량을 형성한다는 것입니다. 나머지 우유 단백질은 훼이라는 액체 부분을 형성합니다. 우유에는 우유 단백질의 약 80 %가 우유 우리가 요구르트 전화 아름다운 두꺼운 물질을 만드는 이유 카제인입니다.

108 주위와 111 화씨 - 발효 과정이 발생하기 위해서는 우유는 섭씨 42 44도 사이의 일정한 온도에서 보관해야합니다. 부화 온도가 너무 낮은 방울이나 높은 갔다면, 박테리아가 죽고 당신은 열등한 최종 결과와 최종 수 있습니다.

배치하는 동안 한번 온도가 너무 높게했다 그리고 난 약 25 %의 요구르트와 75 % 훼이으로 돌아가셨습니다. 훼이는 위에 앉아 것입 우유 단백질로 만든 액체이다. 보다는 그냥 같이 그들을 혼합하여 우유의 악몽 두꺼운 정렬와 끝난 배치를 낭비하고 흔들하기 위해 그것을 사용합니다.

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요구르트 당신을 위해 정말 좋은 이유

영양 말하기, 비타민 B6, B12가 풍부하고, 리보플라빈, , 단백질, 그리고 .

비타민 B6는 아미노산 대사에 사용하고, 설탕을 신진 대사, 히스타민과 신경 전달 물질 생산을 조절하는 데 도움이됩니다.

비타민 B12는 두뇌와 신경 계통의 정상적인 작동에 사용되는, 혈액의 형성에 세포 신진 대사, DNA 합성과 조절, 지방산 합성, 에너지 생산에 사용됩니다. 비타민 B12가 식물이나 동물에 의해 만들 수없는, 오직 박테리아는 그것을 생산 할 수 있으며, 요구르트가 만든이기 때문에 세균에 의해 우유 요구르트가 풍부한 공급을 포함합니다 왜 그것입니다.

리보플라빈은 세포 프로세스의 다수가 필요합니다, 에너지 생산에 중요한 역할을하고, 지방, 탄수화물 및 단백질을 처리하는 데 필요합니다.

칼슘은 필수적인 미네랄이며 뼈와 치아의 건물에 사용됩니다, 사실이라면, 당신의 신체에서 칼슘의 90 % 이상이있을 저장됩니다. 1200 MG에서 1,500 밀리그램의 칼슘 범위 일일 요건. 우유와 요구르트에 포함된 칼슘은 쉽게 많은 보충에서 얻은 칼슘와는 달리 신체에 흡수 수 있습니다.

단백질은 우리 신체의 기본 빌딩 블록입니다 아미노산의 체인입니다.

Probiotics는 장내에 살고있는 면역 체계를 지원하고 복부 및 소화 문제, 칸디다 및 기타 효모 감염의 원인이 나쁜 박테리아를 싸우는 좋은 세균입니다.

요구르트에 대한 좋은 것들 중 하나는 사람을 위해 먹는 것이 안전입니다 와 같은 알러지 발효 과정에서 젖산으로 변환됩니다.

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