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요구르트 만들기 - 발효는 무엇입니까

의 경우에는 , 박테리아의 작용에 의해 유기 지방산으로 탄수화물의 전환 (설탕)입니다. 에서는 우유로 만든, 탄수화물은 (우유 설탕)과 최종 결과 유기산은 젖산이다.

우리는 락토 가족이나 연쇄상 구균 제품군의 하나 이상의 변종이 될 수있는 관계 세균에 대한 전에 얘기를 나눴다. 지금이 박테리아가 설탕을 사랑하고 그들은 단지 그것을 다 먹어 - 충분 얻을 수 없으며, 그들이 그것을 먹을대로 그들 요구르트는 악몽과 약산성 거라구를 제공 뭔지 젖산으로 변환합니다.

하지만 그런 일이 있으면 전부가 아닙니다. 박테리아위한이 축제는 또한 coagulates이나 우유를 curdles. 어떤 일이 일어날 우유의 단백질 (카제인)이 함께 다시마와 조각이라는 고체 질량을 형성한다는 것입니다. 남은 우유 단백질은 유청이라고 액체 부분을 형성하고 있습니다. 우유에는 우유 단백질의 약 80 %가 우유가 우리가 요구르트 부르는 사랑스러운 두꺼운 물질을 만드는 이유입니다 카제인입니다.

발효 과정이 발생하는 경우, 우유는 섭씨 42 44도 사이 일정한 온도에서 보관해야합니다 - 108 주변 및 111 화씨합니다. 배양 온도가 너무 낮은 drops이나 높은 갔다면, 세균은 죽고, 당신은 열등한 최종 결과로 끝날 수있다.

배치하는 동안 난 단 한번도 온도가 너무 높으 가지 셨고 난 약 25 %의 요구르트와 75 % 훼이으로 돌아가셨습니다. 훼이는 위에 앉아 것입 우유 단백질로 만든 액체이다. 난 그냥 같이 그들을 섞어 우유의 악몽 두께의 일종으로 돌아가셨 및 쉐이크 만들기 위해 그것을 사용하는 배치 시간을 낭비 하기보다.

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요구르트는 당신 한테도 정말 좋은 이유

영양 말해서, 비타민 B6, B12, 그리고 리보플라빈, 풍부한 , 단백질, 그리고 .

비타민 B6는 아미노산 대사에 사용하고, 설탕 대사, 히스타민과 신경 전달 물질 생산을 조절하는 데 도움이됩니다.

비타민 B12는 두뇌와 신경계의 정상적인 기능에 사용되는 혈액의 형성에서, 세포 대사, DNA 합성과 규정, 지방산 합성, 에너지 생산에 사용됩니다. 비타민 B12는 식물이나 동물에 의해 만들 수없는 오직 세균이 생산이 가능하고, 요구르트는 만든 이후 세균에 의한 우유의 요구르트가 풍부한 공급을 포함하는 이유 말입니다.

리보플라빈은 세포 공정의 다수에 필요, 에너지 생산에 중요한 역할을 담당하고, 지방, 탄수화물 및 단백질을 처리하는 데 필요합니다.

칼슘은 필수적인 미네랄이며 뼈와 치아의 건물에 사용되는 사실은, 네 몸의 칼슘 중 90 % 이상 그곳에 저장됩니다. 1200 MG에서 1500 MG로 칼슘 범위 일일 요건. 우유와 요구르트에 포함된 칼슘은 쉽게 많은 보충제에서 얻은 칼슘 달리 신체에 흡수 할 수 있습니다.

단백질은 우리 신체의 기본 빌딩 블록입니다 아미노산의 체인입니다.

Probiotics는 장내에 살고 면역 체계를 지원하고 복부와 소화기 장애, 칸디다 및 기타 효모 감염의 원인이 나쁜 박테리아를 싸우는 좋은 박테리아입니다.

요구르트에 대한 좋은 것들 중 하나는 그것이 사람을 위해 식사를하는 것이 안전입니다 으로 찌질 발효 과정에서 젖산으로 변환됩니다.

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